令和５年１０月２３日
一年間で一番過ごしやすい季節「秋」を満喫中の今日この頃です。でも秋は一年間で一番体調を崩しやすい季節でもあるので、毎日の体調管理がちょっと大変ですね。

お天気の良い毎日が続いている秋真っ只中の昨日は、生まれて初めての関西は「大阪」まで行ってまいりました！

初の大阪を満喫してやるぞと気合を込めるも今回は学会参加のため、AM８：００羽田→伊丹、AM１０：００～新大阪で学会スタート（真面目にお勉強）、途中退席でPM１５：５５関空→羽田のいっさい余所見なしの弾丸日帰り行程・・・

食い倒れの街「大阪」で一度本気で食い倒れてみたかったのですが叶わず、関西空港で出発前にたこ焼きとビールを頂けただけでも良しとします！

次に大阪に行くときは学会とか仕事ではなく、観光で行ってみたいです（弾丸になりそうですが）。

体力には自信があったのですが、さすがに帰宅後は即爆睡でした（笑）

令和５年８月２８日
お久しぶりのブログで大変恐縮です・・・
今年初のブログが残暑の厳しい今日になってしまい、すいません。サボり過ぎました・・

久々のブログで健康に関しての内容を書こうかと思ったのですが、あまりにも厳しすぎる残暑が続いているもので、少し季節感のある内容にしましたのでご了承ください（私ごとの内容です）。

夏の終わりの気配がまだまだ感じられない暑さのなか、無性に「ヒグラシの鳴き声」を聞きたい衝動に駆られて昨日、私が幼少期を過ごした懐かしさ溢れる練馬区のオアシス「石神井公園」を再び訪れました。

ボート池のほとりをセミの鳴き声（圧巻です！）を聞きながら散策していましたが、肝心の「ヒグラシの鳴き声」は一向に聞こえず、休憩がてら石神井公園の名物茶屋「豊島屋」でビールとおでんを堪能。
いつ来てもこの茶屋は最高です！

休憩もそこそこに今度は三宝寺池へと歩き始めて５分後、奥のほうから「ヒグラシの鳴き声」と思われる音が微かに耳に届いて一気にテンションが上がり、奥へ奥へと進んでいくと私の期待どおり！！

あの独特な夏の終わりと切なさと懐かしさを感じさせる「ヒグラシの鳴き声」が目の前の大木の上からこれでもかっと思わせんばかりに鳴り響き、幼少時代の光景が私の頭の中を駆け巡りました。これは感動ですよ！

大人になって練馬区もだんだんと緑や自然がなくなり、昔はどこでも聞こえていた「ヒグラシの鳴き声」も耳にすることが無くなっていましたが、幼少時代を庭のように遊んでいた石神井公園には大切なものがまだまだ多く残っていましたね。

皆さんも夏終わりの懐かしい気持ちが味わえる石神井公園（豊島屋にも是非）を訪れてみてはいかがですか。けっこう歩きますけど（笑）

 

令和４年１２月２０日
今年もいよいよ年の瀬となり、なんとなく慌しい師走の日々を感じている今日この頃です。

師走の時期は、今年中にやりきらなければいけない事や、新しい年への準備などで忙しく、知らないうちに体の疲労が溜まりに溜まってしまう傾向がありますので注意が必要です。

そして、この時期には必ずと言っていいほど「ぎっくり腰」が急増します。

12月は疲労が溜まる一方で寒さも一段と強まり、筋肉の血流や柔軟性がより低下しやすくなります。

また、疲労によって自律神経バランスが乱れると、筋肉を被う筋膜も硬くなってしまうので、ちょっとした日常生活動作で「ぎっくり腰」が発症してしまうわけです。

ぎっくり腰の痛みを引きずりながら、新年を迎えるなんて絶対に避けたいですよね。（数年前は私は年末に膝を負傷し、そのまま新年を迎えた記憶が・・・）

でもご安心ください！

「ぎっくり腰」は「きちんとした治療」で数日で改善できることが多いのです！

当院でも毎年、年末にかけて「ぎっくり腰」の患者さまが急増しますが、「きちんとした治療」で新年を迎える前までに痛みの改善になんとか成功しております。

「きちんとした治療」はここではお教えできませんが、この時期の疲労は「ぎっくり腰」に直結しやすいので、師走の慌ただしさで無理をしないように健康な体で新年をお迎えください。


追伸：来年は練馬区にハリーポッターがやってきますよ！楽しみですね～

私の愛した「としまえん」跡に・・時が経つのが早すぎます（年々実感）

としまえんネタはこのページの下のほうにありますのでご覧いただければ幸いです。
 

令和４年３月９日
３月になり、気温も少しずつ暖かくなってきて春の訪れを感じますね。花粉症がなければ最高の季節なのですが・・・

まだまだ国内のオミクロン株の猛威は続いているなか、先日（２月末ですが）私も３回目のコロナワクチン接種（モデルナ）に新宿、都庁へ行ってまいりました。

会場は４５階にある南展望室で、所どころから東京の夜景が見わたせるという素晴らしい場所で、少々緊張しながら（私、注射は苦手でして）３回目の摂取を受けさせていただきました。

翌日にはなかなかの副反応はありましたが、その分、充分な抗体を獲得できたかなと自分に言い聞かせて今後も感染予防に努めてまいります。

それにしても、都庁は外観も中も素晴らしいですね。

実は今回、初めて登庁させていただいたのですが、こんな立派な展望室があるとは知らず改めて都庁はスゴイ！っと実感しましたね。

コロナが収束したら、今度は観光気分で東京の景色を眺めに行こうかと思います。


 

令和４年１月７日
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

2021年秋から冬にかけて、日本のコロナ感染者数が落ち着いたかと思ったのですが、新種のオミクロン株の猛威でまたまた増えてきてしまい・・・

いつになったら世界がコロナから解放されるのか、まったくわからないですね。

しかし、ここは気を引き締めて、今私たちができる感染症対策・予防を引き続きおこなっていきましょう。

さてさて、昨年12月から晴天続きだったのも束の間、昨日１月６日は東京でも大雪警報が発令されて、江古田の街も久々に雪が舞い降りてまいりました。かなり冷え込みましたね～外気温0～１℃！

来院される患者さまの疾患も、今シーズンは冷え込みが厳しいせいか、「ぎっくり腰」が驚くほどに多く、毎日多くの問い合わせをいただきました。
例年は３～４月・９～１０月といった季節の変わり目に多い「ぎっくり腰」ですが、12月から今日にいたるまでほぼ毎日「ぎっくり腰」の患者さまを治療させていただいておりました。

ぎっくり腰は適切な治療をおこなえば、皆さんが思うよりも意外と早く治る疾患なので（症状によりますが・・）、ぎっくり腰になってしまった場合はお早めに受診してくださいね。

今年も、運動器治療のプロとして、痛みでお悩みの患者さまの期待にお応えいたします。

本年も何卒、宜しくお願い申し上げます。


追伸
今年の釣り初めは不発・・お休み中の２日間の釣り初め釣行も、お魚さんに出会うことなくボウズ！
暖かくなるまで辛抱します・・

令和3年9月29日
東京五輪・パラリンピックも無事閉幕して季節はすっかり秋めいてきました。

新型コロナの新規感染者数もだいぶ減ってきて10月にはいよいよ緊急事態宣言も解除になりそうですが、やはりコロナ前のように自由には動けなさそうですよね。感染対策も引き続きしっかりとおこなっていきます。

まだまだ東京都の外側には出れない状態が続いているなか、先日にまた都内某所（いつもの海浜公園です）で、夕方からの単独釣行へまいりました。

今回はルアー（ワームです）で小物に狙いを絞っての釣行です。

日が落ち始める時間からスタート、一投目にカイズ（クロダイの子供）がヒット！「これは幸先がいいぞ」とテンションが上がりはじめたその時です。

ひとけが少なくなった暗闇の公園の後方から多くの視線を感じて振り向くと、そこには・・・

かわいい猫ちゃんたちが「もっと釣れよ！」と言わんばかりの視線が私に集中してまして・・猫ちゃんの応援のもと夜の海へルアーを投げまくり、カサゴやらメバルやら、久々の入れ食い状態で気付いたらあっという間に終了時間（20：00）に！

応援してくれた猫ちゃんたちにご褒美の活きのいいお魚をご献上して、大満足の釣行を終えて帰路につきました。


今年になって釣りとか完全にプライベートなブログばかりだと気付いた今日この頃です。

そろそろ治療のプロとして本気で健康系のブログを書き込むつもり？ですのでご期待ください。

令和３年４月１５日
新年のブログ更新以来、すっかり更新をサボって⁉しまい申し訳ございません・・
早いものでもう４月！桜の見ごろも終わってしまい何だか忙しなく時が過ぎて行ってるような感覚です。

１月からの緊急事態宣言がようやく解除され、落ち着いたかと思われたのも束の間、今度はまん延防止措置の始まりで、コロナ禍の収束がまったく見えてきませんね。

人混みを避けたり、会食を避けたりと自分なりに感染防止をおこなっている今日この頃ですが、先日は気分転換を兼ねて久々の「城南島海浜公園」まで夕方からのソーシャルディスタンス釣行にまいりました。

緊急事態宣言解除後も東京都のコロナ対策でつい先日まで城南島は閉鎖となっていましたが、やっと閉鎖解除となり、これはこれは魚影が濃いかな～と期待したにもかかわらず、魚の気配すら感じさせない海の荒れよう。

結局私の釣り竿は終始曲がることはなく、暗闇の中むなしく時が過ぎ去っただけの釣行となりました。
う～ん、久々のボウズ（お魚が一尾も釣れないこと）はメンタルに堪えます・・

しかしながら、大好きな釣りを楽しめて？コロナ禍ですが気分転換もできたことだし、良しとしましょう！

また診療がんばります！



 

令和３年１月９日
あけましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

２０２１年は新春から新型コロナ感染者数が全国的に急増してしまい、不安な１年の幕開けになってしまいました。

１月８日からの２回目となる緊急事態宣言で経済的にも、健康的にも、精神的にも国民が苦しい状況を強いられてしまいますが、ここを何とか踏ん張って１日でも早く新型コロナの収束を願いたいですね。

昨年同様に、当院でも患者さま同士の接触を極力避ける予約制での施術や自身の健康管理、備品消毒など徹底した感染防止策を継続しておこない、患者さまに安心して受診いただける接骨院運営をしてまいりますので、痛みにお困りの際は我慢せずに安心してご来院ください。

なんだか新年から少し堅苦しいブログになってしまいましたが、コロナが落ち着いてきたらまた面白い⁉内容のブログや健康に関するブログ、たまには釣りブログなどを更新していく予定です。

今年も１年どうぞよろしくお願いいたします。

令和２年９月１日
昨日は、練馬区で大きな出来事がありましたね。

今日まで多くの人々に愛され続け、親しまれてきた練馬区のオアシスであり、誇りの象徴である「としまえん」が昨日8月31日、大勢のファンに見守られながら閉園しましたね。

本当に悲しい・・寂しい・・

幼少期から少年時代、高校時代、成人式と、ずっと練馬区で育った私の生活の中には必ず「としまえん」がありました。

人生初のジェットコースターで高低差の恐怖を教えられた「サイクロン」、マックシェイクを4杯飲んだあとに乗った「トップスピン」、本当のお化けに会えると期待いっぱいの「お化け屋敷」、上着のフードを被り耳と目を抑えて乗った「ミステリーゾーン」、ゾウさんやライオンさんがリアルだけど出口付近のスチュワーデスの人形が笑える「アフリカ館」、発車とともにムチウチになりそうになった「シャトルループ」、調子に乗り、連続してトライした「フライングパイレーツ」、肌が真っ赤に日焼けしながら友達と全力ではしゃいだ「ハイドロポリス」や「流れるプール」、帰り際に華やかな電飾と木彫りのお馬さんやブタさんが大人気のメリーゴーランド「カルーセルエルドラド」を見ながら夕暮れのとしまえんをあとに帰路についた日々を今でも鮮明に思い出します。

大人になってからは少し足が遠のいてしまっていましたが、いつも「としまえん」は練馬っ子の誇りだと感じていました。

閉園が決まり、最後にもう一度あの頃を思い出したく８月に再訪し、最後のとしまえんを童心に帰って遊んでいたら、ちびっ子から大人まで来園者みんなが最高の笑顔で「としまえん」を楽しんでいる姿が目にはいり、ふと懐かしさと寂しさがこみあげてきて涙しそうになりました。

閉園は仕方ないのかもしれないけれど、これからのちびっ子たちのために「としまえん」は絶対に残しておかなければいけない大切な遊園地であり文化だと思いましたが、願いは叶わなかったです。

今回は個人的な「としまえん愛」のブログで大変申し訳ないのですが、今日だけはお許しください。

ありがとう　としまえん

さよなら　としまえん
 

令和2年1月5日
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ついに2020年オリンピックイヤーを迎えて、楽しみな一年が始まりました！

私はというと、
今年の正月は若干、右ひざの痛みとともに新年を迎えてしまいました。

というのも、年末某日になにげなく普通に右ひざを深く曲げた際に、膝蓋骨（お皿）の上部に突然激痛がはしり、ひざを90°以上曲げることができなくなってしまいまして（笑）、自分で恐るおそるエコーをとって検査してみたところ・・・なんと！

「右中間広筋（下部）挫傷（太もも前の真ん中に走る深い筋肉です）」

なんということか・・筋肉が肉離れ状態ではないですか！！(エコー画像、保存し忘れてしまいました・・）
早急に自分で自分の治療を開始！
LIPUS（低出力パルス超音波治療）＆MCR（特殊微弱電流）＆ハイボルテージ～のテーピングなどで右中間広筋の超回復治療？を実行した甲斐があり、なんとか年始の仕事始めには8割ほど回復いたしました（治りが本当に早いです、この治療法）！
まさか自分で自分を治療する年末年始になるなんて思ってもいなかったですよ。

でも、1月3日には少し右ひざが痛むものの、毎年恒例ですが「芝・増上寺」へ今年一年の祈願・参拝と、何度見ても感動してしまう「箱根駅伝10区」の応援に出かけてまいりました（今年も目に熱いものがこみあげてきました）。

2020年、開業10年目を迎える今年も患者さまの健康増進・健康維持のため全力で診療してまいります。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

平成３１年３月４日
２月はブログ更新をサボってしまい、すみませんでした。

例年より暖かいなぁ～という日々が続いていたと思った途端、昨日は冬に逆戻りしたかのようなお天気でしたね（雨・風・寒）。

昨日は東京マラソンも開催されて、出場されたランナーの皆さまも季節外れの寒さと闘いつつ、ゴールを目指されていたことと思います。お疲れ様でした！

さてさて、昨日も今年のお勉強の始まりを合図するかの如く、台場は青海まで学会に行ってきました。

今回は「肩関節」を中心にお勉強してまいりました。
今までの定説が覆されるような「肩関節」における研究・臨床講義に私も集中力全開・脳をフル回転させながらお勉強させていただきました。

毎度学会に参加するたびに感じることですが、つくづく医学・研究の進歩とそれを学習・習得するための我々の生涯学習の大切さを痛感いたします。

最近ではチェーン店化してケガ・痛みの治療よりも〇○矯正やら「運動器の治療」とはかけ離れた施術をメインとする整骨院も多くみられるようになりましたが・・・

江古田の手塚接骨院は「柔道整復師」の本質である「運動器治療のプロ」として今後も患者さまの痛みに向き合い精進してまいります！